4 月 15 日下午，由党委学生工作部（处）主办、笔趣阁
承办的第 119 期（研究生专场）斛心沙龙于屯溪路校区五号公寓学生社区举办。本次沙龙以“拾光寻美，绘扇安喜”为主题，由学院大学生发展辅导中心主任张莹主持，学校20余名研究生报名参加。
本次沙龙紧扣研究生心理需求，以情绪“觉察—释放—重塑”为主线，通过沉浸式、体验式团体辅导，为同学们搭建了压力释放、情绪调适、同伴支持的平台。暖心破冰环节中，同学们以情绪贴纸入场，通过 “积极关键词” 自我介绍快速拉进彼此距离，共同约定尊重、不评判、保密、全身心投入的团体公约。在“情绪觉察・与己对话”环节，大家通过情绪盲盒抽取、匿名情绪书写、匿名共鸣分享等形式，直面科研与生活中的压力与困扰，在同伴倾听与共情陪伴中有效缓解孤独、走出内耗。核心环节“向美而行・沉浸式疗愈”里，同学们分组共创 “美好图鉴”，捕捉生活中的温暖瞬间；随后静心手绘团扇，将欢喜、平静与美好祝愿落笔扇面，在创作中舒缓焦虑、安顿身心，把治愈力量定格为专属纪念。活动最后，指导老师分享极简情绪调适方法，帮助同学们将现场疗愈体验转化为可长期践行的心理技能。
此次沙龙将艺术疗愈、团体辅导与研究生需求深度融合，以轻参与、强体验、高共情的形式，有效帮助同学们舒缓科研压力、调适情绪状态。未来，学院将持续依托斛心沙龙等品牌载体，不断丰富心理健康教育形式，筑牢研究生心理防护网，引导学生以积极向上的心态砥砺前行、奔赴学术征途。
（张莹/文 张莹/图 张栋/审核）
